Znanje je moč: Zdrav duh v zdravem telesu

Mojca Škrinjar (foto: STA).

Bližnji hrib je poln pohodnikov, pomladanskega cvetja in dobre volje. Res bi med pohodniki težko našel zlovoljen obraz. Celo več, četudi gre za neznatno vzpetino, se pohodniki vedejo tako kot v visokogorju, pozdravijo se med seboj, kar je bilo v mojih krajih nekaj let nazaj bolj redko. Slovenija se normalizira.

Ob tednu zdravja preletim podatke o debelosti med našimi mladostniki in odraslimi. Tako lahko v povzetkih mednarodne študije, ki so jo ob svetovnem dnevu debelosti objavili v znanstveni reviji The Lancet, preberemo, da se je v zadnjih 40 letih po vsem svetu število debelih otrok in mladostnikov, starih od pet do 19 let, povečalo za desetkrat. V Evropi je največji delež debelih deklet na Malti, in sicer 11,3 odstotka populacije, največ debelih fantov pa v Grčiji, in sicer 16,7 odstotka populacije. Poleg teh dveh držav po debelosti prednjačijo še druge sredozemske države, in sicer Italija, Španija in Portugalska.

Stanje v Sloveniji je po navedbah raziskovalcev boljše, vendar kljub temu še vedno skrb vzbujajoče. Primerjava čezmerne prehranjenosti v 200 državah kaže, da so slovenski fantje na 91. mestu po pojavnosti debelosti, saj je ta ugotovljena pri 10,6 odstotka populacije, in na 64. mestu po deležu čezmerno prehranjenih, Slovenska dekleta so na 94. mestu po pojavnosti debelosti, saj je ta ugotovljena pri 7,4 odstotka populacije, in na 102. mestu po deležu čezmerno prehranjenih, ki jo ugotavljajo pri 23,2 odstotka populacije. Je pa Slovenija v zadnjih letih z uvedbo programa Zdrav življenjski slog, ki ga je omogočila injekcija evropskega denarja iz perspektive 2008- 2014, naredila velik napredek in zmanjšala število debelih mladostnikov. Zato je vztrajanje na tej poti, tudi takrat, ko bomo morali to financirati iz slovenskega proračuna, nujno.

Dnevna športna dejavnost pa ni blagodejna le za telesno zdravje naših mladostnikov, temveč tudi za njihovo duševno zdravje. Če poročila o duševnem zdravju odraslih izpostavljajo stres –  raziskave so pokazale, da se vse več Slovencev s stresom sooča vsakodnevno –, do leta 2017 pa je delež narasel že čez polovico, na 55 odstotkov, od tega je četrtina taka, ki ta stres težko obdeluje, so poročila Nacionalnega inštituta za javno zdravje še bolj alarmantna glede duševnega zdravja otrok in mladostnikov. Po opažanjih strokovnjakov med motnjami naših otrok in mladostnikov izstopajo strah in tesnobnost pri mlajših ter anksioznost in depresivnost pri starejših. Od leta 2008 do leta 2015 se je po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje povečalo število prvih obiskov pri zdravniku, rahlo pa je upadlo število hospitalizacij. Med 6. in 14. letom pomoč v zdravstvenem sistemu poišče več fantov, med 15. in 19. letom pa več deklet. Poraba zdravil za zdravljenje duševnih in vedenjskih motenj se je povečala pri mlajših od 20 let, predvsem zaradi povečanja porabe antidepresivov pri dekletih in psihostimulansov pri fantih. Vse več mladih poroča tudi o psihosomatskih simptomih, lahko preberemo.

Ob branju teh podatkov nas lahko zanima, kakšen vpliv ima na ljudi splošno družbeno dogajanje, na otroke pa zlasti razmere v šoli. Vsekakor lahko nelagodje, ki ga čutijo učitelji in ravnatelji ob najmanjši misli na razne inšpekcije, ter nemoč ob vzgojnih problemih, kakor se je pokazal  v najhujšem primeru v neki ljubljanski šoli, počasi preideta v dolgotrajen stres, ki vpliva na zdravje in učinkovitost dela, bodisi v šoli bodisi v službi.

Nedolgo tega mi je prijateljica – učiteljica pisala, da dela priprave raje doma, kjer je prijazno in domače okolje … Dolgo je trajalo, da mi je vrnila odgovor na moje vprašanje: Če se tebi  šola ne zdi okolje, kjer z veseljem delaš in se dobro počutiš, kako so šele ubogi otroci, ki hodijo v tako šolo, kjer se počutijo slabo …

Neuspešni in bolni?
Povedati je treba, da otrok oziroma mladostnik vselej začuti stres, ko nečesa v razlagi ne razume in tudi ne zna pravilno vprašati, da bi dobil pojasnilo. Zato bi moral biti učitelj isti dan na razpolago, da bi ga učenec, dijak obiskal, ga brez zadrege vprašal in si razjasnil problem. Če tako vprašanje čaka na redke ure dopolnilnega pouka, katerega  obiskovanje tako ali tako predstavlja za učence nekaj sramotnega – le on je drugačen, tisti, ki ne razume -, se volja izgubi, stres pa naraste. Kako je težko učencu, dijaku šele razumeti nadgradnjo. Razgledani starši lahko isti dan razložijo otroku snov doma, toda vsi starši tudi niso razgledani na vseh področjih, poleg tega pa današnji delovni tempo in njihov lastni stres v službi že ne predstavljata dobrih okoliščin za tovrstno ukvarjanje z otroki. Učitelji bi zato morali biti na voljo za pogovor z učenci in dijaki praviloma še isti dan in si tudi ustrezno organizirati delo znotraj 40-urnega delovnika. Vse premalo nas je, Slovenk in Slovencev, da bi si lahko privoščili biti neuspešni in bolni.

Nedvomno potrebuje Slovenija normalizacijo in red. Tako, da bodo neodgovorni banksterji tam, kamor sodijo, na sodiščih, ter obravnavani z vso odgovornostjo, da bodo na vodilnih delovnih mestih strokovni, sposobni, delovni in empatični ljudje, da bodo v šolah učitelji tisti, ki obvladajo posel in ga imajo tudi radi. Zdrav duh v zdravem telesu, so dejali stari Grki. Da bi dosegli to, se bodo morale okoliščine tako v slovenski šoli kot celotni družbi krepko spremeniti. Za pisanje o nedopustno dolgih čakalnih vrstah pa prostor za kolumno ne zadošča, za ta namen bi morali spisati vsaj (tragično) monografijo.

Mojca Škrinjar

  • Get Smart

    Ja, dober prispevek.
    Za dokončno normalizacijo Slovenije, torej za vzpostavitev stanja dobrih medčloveških odnosov,
    se moramo
    MURGL JUGOKOMUNISTIČNE OKUPACIJE osvoboditi.

    KOMINTERNA, tu zanjo MURGL KOMUNISTIČNA JUGOSLAVIJA,
    povsod s socialnim inženiringom ustvarja “bolan duh v bolanem telesu”,
    saj
    KOMINTERNISTIČNI PARAZITI nujno rabijo bolanega gostitelja,
    kajti zdrav ČLOVEK se parazita otrese.

    • Get Smart

      Razumemo? KOMINTERNIZEM oz. tu MURGL JUGO KOMUNIZEM = narobe svet =
      =
      na glavo postavljen svet, kjer ritardirani nastavljaći dupeta gazdi in vukojebaći odločajo o življenju in smrti ljudi.

      Pamet v glavo.

      • DJURO SUMAR

        Ti pa vedno znova potrjuješ, da v glavi nimaš pameti.

  • Get Smart

    Vedno pomnimo, kaj nam je bilo položeno v zibko, kaj so VREDNOTE SLOVENSTVA,
    ki je postalo VSEČLOVEŠKA KULTURA ŽIVLJENJA:

    POLITIKA je SKRB, je delo za POLIS = POLITEJO = DRŽAVO.
    SLOVENSKA politika je SKRB ZA SLOVENSKI POLIS = POLITEJO = DRŽAVO,
    seveda na slovenski način, torej z značilnimi SLOVENSKIMI deli, navadami, običaji in
    vrednotami.
    Naprimer SDS = Slovenska demokratska stranka, izvaja SLOVENSKO POLITIKO,
    dela ZA SLOVENIJO,
    ker tako z besedo kot z vsemi ostalimi deli sledi PRASTARIM SLOVENSKIM VREDNOTAM:
    poštenost,
    pravičnost,
    resnicoljubnost,
    prijateljstvo do ljudi,
    domoljubnost,
    rodoljubnost,
    svobodoljubnost
    in kar je še svetovno znanih SLOVENSKIH ZNAČILNOSTI in odlik, ki smo jih
    SLOVENCI podarili svetu..
    Govorimo skratka o KULTURI ŽIVLJENJA.

    • Get Smart

      Prav tako za vedno pomnite, kaj je nasprotje kulture življenja.
      Kaj smo torej rekli? Kaj pa stoji nasproti “kulturi življenja”?

      KULTURA SMRTI = KOMINTERNISTIČNO oziroma tukaj predvsem
      MURGL SRBO RVACKO … skratka JUGOKOMUNISTIČNO pasjejebstvo pedrstvo pedofilstvo
      detomorilstvo uničevanje UMOR ropanje LAŽ blatenje ljudi NORČEVANJE
      sviranje kurtzu, prodajanje magle
      skratka PARAZITIRANJE na ljudeh …

      feminizem kretinizem drkalizem pasjejebizem vegizem socializem itd. = KOMUNIZEM
      tukaj MURGL JUGOKOMUNIZEM
      globalno pa kaviržido KOMINTERNIZEM in njegov MUSLIćKULTI itd. SERBUSIZEM,

      SMC SD DeSUS Levi LDS ZARES PS Bratuška Sholtes ŠARAC …

      vse to je KOMUNISTIČNA JUGOSLAVIJA,
      delajo za MURGL JUGOKOMUNISTIČNO JUGOSLAVIJO.

      »Po njihovih delih jih boste prepoznali. In spoznali boste Resnico in Resnica vas bo
      osvobodila.«

  • DJURO SUMAR

    V vsakem prispevku Mojce Škrinjar se občuti, da je prepričana, da v šoli zelo primanjkuje krščanska vzgoja. Morda bi razmislili o ponovni uvedbi palice v rokah vernih učiteljev.

    • Soave

      V rokah vernih učiteljev ? Palico so uporabljali v določenem času. Nobenemu ni škodila !!
      Danes je pa tepen učitelj. Pa je čisto vseeno kakšne vere je .

      • DJURO SUMAR

        Palica škodi vsakemu, ob vsakem času. V cerkvi jo uporabljajo še danes, vsaj nekateri. V Ljutomeru je že en takšen župnik.

        • Soave

          Palico uporablja ? Nekaj sem slišala o trdi vzgoji. . . Saj bodo še pisarili!
          Mulariji pa prav nič ne škodi! Saj smo brali o primeru v Izoli ?
          Permisivna vzgoja nas bo daleč pripeljala, ja !

          • DJURO SUMAR

            Sem proti palici in permisivni vzgoji, ker sem proti vsaki skrajnosti. Zakaj ne najdeš prave, dobre srednje poti, ki zanesljivo obstaja. Poznam to pot, ker vlada v naši širši familiji.

          • Soave

            Jaz ? Saj govoriva vendar o nekem župniku.

          • DJURO SUMAR

            Govoriva o vzgoji.

          • Soave

            Ja, pa ja de !!

Naročite se na novice Nova24tv.si!

Vpišite vaš email naslov in se naročite na novice Nova24TV.si!

Uspešno ste se prijavili na novice Nova24tv.si!