Šokirani boste! To je najbolj nenavadna in učinkovita metoda za hujšanje

Foto: Pixabay

Za tiste, ki obožujejo kikirikijevo maslo in imajo zato včasih slabo vest, imamo dobro novico. V kolikor ste se odločili, da zaradi želje po vitkem telesu svoj priljubljen namaz črtate z jedilnika, ste ze zmotili. Razkrivamo, zakaj.

Kikirikijevo maslo je sicer visoko kalorično, vendar štiri žlice tega namaza na teden zmanjšujejo tveganje za pojav debelosti. Na prvi vtis se zdi morda neverjetno, da namaz, ki na 100 gramov vsebuje 500 kalorij, znižuje telesno težo. Vendar na drugi strani študija, ki so jo izvedli znanstveniki z Univerze v Houstonu, razkriva, da je ta namaz še kako primeren za hujšanje.

Najstnikom, ki so jedli kikirikijevo maslo, se je zmanjšal indeks telesne mase
Rezultati raziskave, ki so jih izvedli na 257 šolarjih, ki so bili nagnjeni k debelosti, so pokazali, da se je najstnikom, ki so v svojo prehrano vključili kikirikijevo maslo, zmanjšal indeks telesne mase (ITM). Večina izmed njih je kikirikijevo maslo jedla trikrat ali štirikrat na teden.

Otrokom namesto sladkarij kikirikijevo maslo
Povečana telesna teža je eden največjih zdravstvenih težav v današnjem času, je poudaril vodja raziskave Craig Johnston. Zato staršem svetuje, da namesto nezdravih sladkarij svojim otrokom ponudijo prav to “čudežno” maslo.

Na drugi strani znanstveniki opozarjajo, da je kikirikijevo maslo potrebno jesti v mejah normale, saj lahko v prekomernih količinah prav tako povečuje telesno težo. Seveda je za zdravje pomembna uravnotežena prehrana, kakršno pa današnji tempo življenja včasih ne dopušča.

N. K.

 

 

  • karlina

    Ne verjamem, da to res drzi, kajti Američani pojedo na tone tega masla in so eden najbolj debelih narodov na svetu.

    • Bosta Bostic

      Ha ha ha….Ja pa v Mc šita moraš vsakdan zavit, hujšaš XXL…

    • Orange

      Tam imajo ogromno sladkorja v hrani

  • Vid

    Če bi to maslo bilo (edini) kriterij (krivec), bi imelo smisel tako zastavljati svojo vero/nevero.
    Debelost povzroča cel kup psihosomatskih vzrokov, ki so posledica tako prehranjevanja kot telesne aktivnosti.
    Argentina, Združeni arabski emirati imajo takorekoč isti BMIndex kot ZDA, Kuvajt, pa jih celo presega, vednar pa v omenjenih krajih tega masla takorekoč ne poznajo.
    To ni zahteven postopek in ga lahko na sebi (kar je pravzaprav edino relevantno za posameznika) tudi preizkusiš.
    Če telo zaradi kateregakoli razloga hrano zavrača in je ne presnavlja, kot naj bi jo, pač pomeni, da tista dotična hrana za dotično telo ni primerna.
    V nasprotnem primeru bo telo koristno počrpalo tudi kikiriki maslo idr.

    Zdrav človek se z nekim recimo mu normalnim načinom prehranjevanja (vsega po malo, pestro …) in telesne aktivnosti pravzaprav ne prekomerno debeli.

  • Unikatna

    Jaz nisem strokovnjak in imam boljši nasvet – “manj žri!”

Naročite se na novice Nova24tv.si!

Vpišite vaš email naslov in se naročite na novice Nova24TV.si!

Uspešno ste se prijavili na novice Nova24tv.si!