Rdeča svetlobna terapija ali fotobiomodulacija je v Sloveniji novost, medtem ko je v tujini redna praksa tako v bolnicah kot tudi pri posameznikih, ki investirajo in imajo panele doma. Do danes je več kot 50.000 znanstvenih študij dokazalo njeno učinkovitost pri različnih stanjih – od kroničnih bolezni do vsakodnevnega izboljšanja počutja.
Največkrat jo uporabljajo ljudje za zmanjševanje vnetij po telesu, pri težavah s kostmi, sklepi, pred ali po operacijah, pri vseh težavah s kožo, celo za pomlajevanje in ponovno rast las. A zakaj je seznam tako dolg?
Svetloba fotobimodulacije namreč deluje na naše celične elektrarne – mitohondrije, ki proizvedejo več energije (ATP). Ko ta svetloba v telesu aktivira več energije, telo to energijo porabi za popravilo ali nadgradnjo tam, kjer je to potrebno. Celo hišni ljubljenčki se pridružijo 10-minutnemu dnevnemu sončenju pod paneli.
Do danes je več kot 50.000 znanstvenih študij dokazalo njeno učinkovitost pri različnih stanjih – od kroničnih bolezni do vsakodnevnega izboljšanja počutja.
Najbolj pogosti razlogi za uporabo fotobiomodulacije:
- Zmanjšanje bolečine.
- Izboljšanje kožnega zdravja.
- Pospeševanje celjenja ran.
- Zmanjšanje vnetnih markerjev.
- Izboljšanje mišične mase.
- Pomiritev živčnega sistema in vpliv na spanec.
- Spodbujanje lasne rasti.
- Izboljšanje krvnega pretoka, cirkulacije.
- Lajšanje simptomov artritisa.
- Povečanje plodnosti.
- Vpliv na gostoto kosti.
- Zmanjšanje visceralne maščobe na trebuhu.
Rdeča svetlobna terapija in bližnja infrardeča terapija se uporablja tudi kot podpora pri:
- Fibromialgiji,
- hašimotu, težavah s ščitnico,
- depresiji in anksioznosti,
- tendinitisu – akutnim vnetjem tetiv in mišic,
- boleznih dlesni,
- boleznih srca in ožilja.
Fotobiomodulacija ni zdravilo za vse bolezni, vendar z optimizacijo delovanja celic, podporo imunskemu sistemu in pospeševanjem procesa celjenja verjetno ni bolezni ali stanj, ki jim ne bi koristila. Zakaj? Ker deluje na nivoju celice, v mitohondrijih, kjer se proizvaja energija. Mitohondriji so naše celične elektrarne.
Tematika fotobiomodulacije je vredna, da jo raziščete še naprej. V pomoč vam bo spodnja povezava: Fotobiomodulacija po Marku Sloanu
Fotobiomodulacija je obširno opisana tudi v novi knjigi Biohacking zdravja: po matrici narave priznane avtorice Jasmine Kandorfer, sicer zdravstvene delavke, ki že več kot desetletje v Sloveniji ustvarja televizijske vsebine za zdrav življenjski slog pod okriljem platforme Klepet ob kavi.