Že nekoč so vedeli, da je po jedi dobro počivati, da to pomaga prebavi. Najstarejša orientalska medicina pa pravi, da je najbolje spati na levem boku. Zakaj?
Položaj, v katerem najraje spimo, bistveno vpliva na naše zdravje, na zdravje naših organov. To potrjuje tudi ajurvedska medicina, ki pravi, da je najbolj zdravo, če spimo na levem boku in ne na desnem.
Če spimo na levem boku, potem bistveno pripomoremo k boljšemu zdravju, tudi zbujamo se spočiti in dobrega počutja.
Zakaj?
Spanje na levem boku lajša limfno drenažo, pomaga srcu, da pošilja kri skozi telo, organizem hitreje izloči strupene delce in toksine, celoten organizem bolje opravlja svojo funkcijo, tudi prebava lažje deluje, poviša se pritok krvi do srca.
Za upokojence