Znanstveniki so dokazali, da ljudje vsako noč sanjamo od tri- do devetkrat, čeprav se sanj večinoma ne spomnimo. Človek kar tretjino življenja prespi in...
Spadate med tiste, ki radi zjutraj poležijo ali ste polni energije in pri jutranji kavi še pred sončnim vzhodom? Preberite, kaj je bolje!
Raziskave so...
Študije so pokazale, da je urejeno spanje (vsak dan ob približno istem času s ponavljajočim se številom ur kakovostnega spanja) povezano z boljšo kakovostjo...
Sestavina, ki cilja na cirkadijsko uro, zmanjšuje možnost možganskega raka in tudi nekaterih drugih vrst te agresivne bolezni.
Ženske, ki delajo ponoči, so izpostavljene večjemu...